مشاوره تغذیه

 بخش مشاوره تغذيه

توضيحات کلي :

ورزش و تغذيه دو فاکتور مهم و تاثير گذار بر سلامت افراد است. اين دو فاکتور با يکديگر ارتباط تنگاتنگي دارند. فردي که ورزش مي کند بايد تغذيه ي مناسبي داشته باشد و اين تغذيه بايد بر حسب نياز هاي بدن وي تنظيم شده باشد. رژيم غذايي نادرست، به طور يقين اثر منفي بر انجام حرکات ورزشي، خصوصا اگر به صورت غير حرفه اي باشد، دارد. يک رژيم غذايي بايد شامل مقدار مناسبي از کالري، کربوهيدراتها، پروتئين ها، چربي ها، ويتامين ها و مواد معدني باشد، تا انرژي و کارآرايي لازم براي فعاليت ورزشي را مهيا سازد، که اين ميزان با توجه به سن، قد، وزن، نوع فعاليت، مدت زمان فعاليت و ... براي هر شخصي نسبت به شخص ديگر متفاوت است. بنابراين هر شخص ورزشکاري رژيم غذايي مخصوص خود را دارد. ورزشکاري که نتواند رژيم غذايي خود را به درستي کنترل کنند، بدون شک از گردونه ورزش حرفه‌اي حذف مي‌شود .

 چگونه مي توان نسبت به دريافت مشاور  تغذيه اقدام کرد :

پاسخ : متخصص مربوطه روزهاي پنج شنبه از ساعت 16 الي 18 بعد از ظهر در محل باشگاه (سالن چند منظوره طبقه دوم) براي تشکيل پرونده تغذيه حضور دارد. کارآموزان  دوره هاي مياني، پيشرفته، حرفه اي و تيمي مي بايد با مراجعه به بخش مشاوره تغذيه نسبت به تشکيل پرونده تغذيه اقدام نمايد. اين دسته از افراد در تمام طول مدت حضور در دوره هاي آموزشي مي بايد ماهي يکبار با پرداخت هزينه مربوطه تحت نظر پزشک باشند .

read link marriage affairs
online affair link
what is hiv positive mean how to get tested for hiv aids symptoms pictures
information about hiv jasonfollas.com how do you get hiv aids